Hvis man bliver syg, er det noget, som kan påvirke hverdagen rigtigt meget, og måske endda gøre, at man ikke kan tage på arbejde. Det er derfor vigtigt, at man går hvad man kan, for ikke at blive syg, og for at passe på sig selv, hvis man føler sig lidt sløj. Læs videre her for at finde ud af, hvad der kan være godt at gøre, når man føler sig syg.

Find ud af, hvad du fejler

Når du begynder at føle dig lidt syg, kan det være en fordel at finde ud af, hvad du faktisk fejler. På den måde vil det nemlig blive en del nemmere at finde ud af, hvad du kan gøre, for at blive rask igen. det kan være en fordel at tage din temperatur med et Øretermometer, så du kan finde ud af, om du har feber.

Hvis du virkelig begynder at føle dig rigtigt sløj, kan det være en ide at tage en tur til lægen, for at blive tjekket. Hvis det for eksempel er din hals, som du døjer med, kan det jo være en god ide at finde ud af, om det bare er en forkølelse, eller om det måske er noget som en halsbetændelse.

Slap af, når du føler dig syg

Når man begynder at føle sig syg er det vigtigt, at man lytter til sin krop. På den måde vil man nemlig ikke komme til at gøre sig endnu mere syg, fordi man ikke får slappet af. Det kan derfor være en fordel at tage lidt tid til bare at slappe helt af, hvis du begynder at føle dig rigtigt sløj.

Aflys eventuelle planer du har, så du i stedet kan bruge lidt tid på bare at komme ovenpå igen. På den måde vil du nemlig lytte bedst muligt til din krop.